La mañana de este miércoles en WTC Radio Music & Business, en el programa “Más que Deportes y Negocios”, MaryCarmen Negrín estuvo entrevistando vía telefónica al Instructor Fitness especializado en Bailoterapia Guillermo Gubaria, quien explicaba los beneficios de practicar este ejercicio.
Gubaria comentó el impacto y los cambios físicos, así como en el ámbito psicológico. “La bailoterapia es un estilo de ejercicio”, enfatizó. “Es importante crear espacios de esparcimiento (…) la bailoterapia te ejercita el cuerpo y la interacción con el grupo de personas ejercita la mente”. De igual manera, invitó a la audiencia a realizar ejercicio, bien sea en un gimnasio o al aire libre, “lo importante es mantener el cuerpo activo y la mente ocupada”.
En pro de incentivar un estilo de vida saludable, tanto a nivel físico como psicológico, el Instructor destacó que la bailoterapia, ayuda a liberar el cerebro de la ansiedad, el estrés y la depresión. “Dentro de la bailoterapia se abordan diversos géneros musicales”, por lo que es ideal para todos los gustos.
MaryCarmen Negrín “Más que Deportes y Negocios”
Usted puede disfrutar de la reposición de este espacio el viernes 14 de febrero a las 11:00 am y el sábado a las 11:00 am en el canal 2 de wtcradio.net.
El audio de esta entrevista estará disponible en la galería de Más que Deportes y Negocios a la cual puede ingresar haciendo click aquí
Jesús Galbán Malek/ Prensa WTC Radio
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