Marlin Montiel, Yogui de práctica y educadora infantil, presentó su proyecto “Educación Corporal Infantil”, durante el programa Comunicatoria conducido por Ylse González en WTC Radio.
“Lamentablemente el cuerpo no es la prioridad para muchas personas, a pesar que se ha notado un cambio de conciencia. Afortunadamente, existen ejercicios y técnicas que ayudan a poner tu cuerpo como prioridad”, expresó.
A su vez, afirmó que el yoga no es una religión, es una filosofía, un estilo de vida. “Si tú internamente estás bien, tu cuerpo te lo va a agradecer, si tu cuerpo no está bien, tu mente tampoco lo estará”.
De igual forma explicó que enseña un yoga bastante físico, en donde se enfoca en la flexibilidad, la respiración, la tranquilidad y la paz interna, que son algunos de los objetivos a los que se puede llegar con el yoga.
Para finalizar, Montiel afirmó que “la pandemia nos ha hecho a salir de nuestra zona de confort, y eso nos ha obligado a potenciar nuestras capacidades. El cuerpo es un templo y ese templo hay que cuidarlo, tu cuerpo tienes que cuidarlo, tienes que cuidarlo mucho, es el único que estará junto a ti hasta el último momento de tu vida”, dijo.
Usted puede disfrutar del audio completo de este programa en el Podcast de Comunicatoria, haciendo click aquí.
